Cena para el Alma - Una velada para nutrir tanto el cuerpo como tu mente

Esta cena sera un espacio seguro y enriquecedor donde los padres que están criando a niños pequeños puedan reunirse y compartir sus experiencias. Será una instancia única para hablar abiertamente sobre las emociones y los desafíos que enfrentan, especialmente como padres inmigrantes que navegan la crianza en un contexto cultural diferente. Sabemos que los padres con niños pequeños, tienen muy pocas oportunidades de compartir con otros padres ya que están muy inmersos en sus trabajos y tareas diarias. Esta actividad servirá además para que se conozcan entre sí y sea un comienzo de una red de apoyo. Además, este proyecto fomentará la práctica de la conciencia plena, ayudando a los participantes a reconocer y aceptar sus emociones como el primer paso para gestionarlas de manera efectiva en su día a día. Al aprender a utilizar herramientas prácticas de regulación emocional, los padres no solo mejorarán su bienestar personal, sino que también impactarán positivamente en el desarrollo emocional de sus hijos y en la dinámica familiar en general. En resumen, este proyecto fortalecerá la comunidad al promover la conexión, el apoyo mutuo y el desarrollo de habilidades que permitirán a los padres enfrentar los retos de la crianza con más confianza y resiliencia.