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San Andrés Cholula, Pue.
Soy Claudia Vélez, artista escénica, acompañante emocional y gestora cultural. Comencé este camino a los 16 años, cuando el teatro apareció en mi vida como un espacio de sostén, expresión y sentido en un momento profundamente vulnerable. Desde entonces, el arte no solo ha sido mi oficio, sino una forma de habitar la vida y de acompañar a otros en sus procesos emocionales. Tengo más de 26 años de experiencia trabajando con infancias, adolescentes, adultos y comunidades. Mi formación nace del teatro y se ha expandido hacia el clown, la narración oral, la danzaterapia creativa y el trabajo corporal consciente. Desde hace más de 14 años soy payasa de hospital, una experiencia que me ha enseñado el valor de la presencia, la escucha profunda y la dignidad emocional, incluso en contextos de dolor o incertidumbre. Me he formado en tanatología con enfoque en infancia, psicotraumatología y clown Gestalt. Integro estos saberes en proyectos artísticos y comunitarios que buscan crear espacios seguros de encuentro, donde las personas puedan nombrar lo que sienten, sentirse escuchadas y reconectar con su humanidad a través del cuerpo, la palabra y el arte. Mi trabajo no busca resolver problemas ni imponer respuestas, sino acompañar procesos de darse cuenta, fomentar el cuidado emocional y fortalecer el tejido comunitario, especialmente en poblaciones que muchas veces no son escuchadas
Este encuentro está pensado especialmente para adolescentes, en el marco del Día del Amor y la Amistad. En una etapa donde los vínculos se construyen cada vez más a través de redes sociales y pantallas, propongo un espacio presencial para pausar, mirarnos y escucharnos.
A través de una experiencia guiada —inspirada en el enfoque de las Comidas de Plena Consciencia— abriremos una conversación íntima y respetuosa sobre lo que sentimos, cómo reaccionamos ante lo que nos pasa y qué herramientas podemos usar para responder con mayor consciencia y menos impulso.
El encuentro incluye:
Una bienvenida con un cuento como apertura simbólica.
Conversaciones guiadas para identificar emociones, pensamientos y formas de relacionarnos.
Un cierre corporal con danzaterapia, para integrar lo vivido desde el movimiento.
No buscamos dar soluciones ni diagnósticos, sino ofrecer herramientas para transitar las emociones, fortalecer la autoestima, el sentido de pertenencia y la conexión auténtica con otros.
Es un espacio seguro para sentir, nombrar y compartir.
Un encuentro para recordar que no estamos solos y que lo que sentimos importa.
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Here's to good food and great people — now let's fill those seats!
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